眼睛有細紋或眼睛容易疲勞的女孩，可以眼膜來護理。但在塗抹眼膜時，盡量讓眼睛休息，不要玩手機刺激皮膚，以及眼膜和面膜，建議不要塗抹時間過長，會有過量的營養。
可以同時用眼影膠片播放手機
建議不敷眼罩的時候玩手機。
玩手機時眼睛也是需要進行聚焦在屏幕上，長時間的聚焦會激起學生眼睛眨眼睛，進而影響可能存在導致眼膜移位，嚴重甚至還可能會出現使得眼膜中的營養液到眼睛裏，進而可以刺激眼睛引起不適。
此外，眼睛本身有輻射，並且在應用眼膜時，眼孔處於開放狀態，所以如果在應用眼膜時觀看手機，對皮膚的輻射危害更大，所以最好在應用眼膜時不要玩手機。
眼膜可以一直用於睡眠嗎
不建議敷眼膜睡覺。
同時使用眼膜和眼膜，一般不能長時間使用10-12分鍾，尤其是睡前使用，因為使用時間過長會導致眼膜本身蒸發，進而吸收皮膚上的水分，不僅沒有護膚作用，反而可能損害皮膚。
建議在敷眼膜的時候，可以在眼周輕輕按摩，輔助精華的吸收，或者在晚上敷完之後在眼周使用眼霜，增強保濕效果。
眼膜一周敷幾次
視膚質而定。
眼膜一周敷幾次，要根據學生具體的膚質而定，不同的膚質會有很多不同的使用工作頻率，具體分析如下：
1.如果眼睛周圍的皮膚狀況良好，可能會有明顯的黑眼圈、細紋、幹燥等問題，你可以每周塗上眼膜1~2次。這種情況不需要太頻繁地使用，否則就會導致營養物質的吸收。
如果眼周皮膚有明顯的皮膚問題，如黑眼圈、細紋、幹燥等，可以每周使用3-5次，症狀改善後每周使用1-2次。
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