2021年4月30日星期五

哮喘病的危害,成年人無法抗拒,更不用說孩子,3點治療盡快!

哮喘是日常生活中常見且嚴重的疾病。尤其是孩子患有哮喘,成年人要注意,嚴重哮喘患者一定要注意合理治療。

第一,吸入給藥

小兒哮喘經常用的治療研究方法主要包括我們吸入給藥,吸入型糖皮質激素是哮喘進行長期有效控制的首選藥物,這種藥的優點之一就是可以通過使用吸入的方式,藥物會直接影響作用於氣道教膜,局部抗炎作用比較強,全身出現不良行為反應比較少。不過對於一般都需要一個長期,規范吸入才能夠發展起到積極預防的效果,在小兒急性發作時應該先吸入β2受體激動劑,隨後吸入糖皮質激素。

對於患有季節性哮喘的兒童,定期吸入可以在預期發病前2至4周開始,糖皮質激素的維持劑量為200至400克,吸入這些激素後可能會出現局部副作用,如聲音嘶啞和喉嚨不適,以及鵝口瘡,可以用水沖洗,使用噴霧罐或粉劑吸入器來減少並發症的發生。

第二,口服給藥

口服也是治療哮喘急性發作期的常用方法,如果病情嚴重,需要吸入大劑量激素治療,短期口服潑尼松,約1-7天。每日1-2mg/kg(總量不超過40mg),分2-3次服用。對於那些依賴糖皮質激素的人,可以隔天早上服用。氣管收窄而導致呼吸不順。

不過對於一些患兒可能存在長期服用這些技術藥物發展會有不良行為反應,尤其是正處在生長發育期間的患兒,如果企業長期服用這種藥物很有可能會對學生身體健康造成很大的影響,所以一定要避免由於長期服用這種藥物。

第三,靜脈給藥

靜脈給藥也是治療哮喘的常用方法。

單一治療哮喘對哮喘患者的影響不是很明顯,因此患者應注意專家的指導,進行綜合治療。特別是那些病情容易反複發作的患者,在與醫生充分溝通之前,必須注意治療,找出疾病複發的原因,然後用藥。

此外,根據病情的嚴重程度,逐步治療的方法稱為個體化治療,如果用最少的藥物達到最好的控制目標,將是最好的。

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2021年4月15日星期四

在教練課程遊戲中,你收獲了哪些?這三點讓你更加認知自己!


● 自信

我一直不相信自己,覺得自己不夠,沒有一個地方能像別人一樣好,事情沒有做過,想出了很多障礙,總是生活在自己的箱子裏。Coaching Game深受全球各地專業教練、培訓師、引導師、心理學家、教育工作者、企業管理者的青睞,是啟發思維的專業工具。

在家裏,我不相信我會被家人理解,我在家裏很重要,我丈夫也很愛我。在工作中,我不相信領導會看上我,不相信學生會喜歡我,不相信同事會接受我。不要相信你在人際關系中的影響力和魅力。

我缺乏自信,在我的學員的表現中淋漓盡致,學員們向教練提出了一個很好的鏡子,他讓我開始反思自己。我的不信任與任何人無關。因為我內心沒有安全感,所以我沒有自信。因為缺乏安全感,所以一直活在證據中,越是證據越是空洞,越是證據越是找不到自己。我也經常用傲慢來掩飾內心的自卑,用高冷來掩飾內心的虛無。其實心裏特別渴望親近別人,但又害怕親近自己缺乏把握自信的尺度,所以選擇逃避。回避也是缺乏自尊的表現。

由於不自信發展所以我們一直活的小心翼翼,沒有一個真正走進過誰的心裏,別人也很難觸碰到我心裏面最深層的點。

● 付出

什麼是給予?

事實上,這不是關於別人,而是關於自己,支付的不是別人和自己。我的爺爺和爸爸都是很有報酬的人,他們經常很樂意打掃整個單位的衛生。我和媽媽都不懂,我覺得爺爺爸爸很蠢。其實爺爺和爸爸都是大格局的人!他們不在乎自己是否被人看到或理解,他們只是尊重自己的心,願意貢獻自己的力量。付出越多,你就越強大,你就越有回報!平衡定律一直存在,一定有後果,相信真正付出的人會很幸福。

● 包容

包容對我來說是另一個話題。我學會互相欣賞,互相包容。首先,是包容自己,欣賞自己,學會欣賞自己,然後欣賞別人和別人。

一直以來,我都不允許自己不夠好,犯錯誤。過著謹慎、膽小的生活,把自己的小錯誤歸咎於自責。事實上,一切都是用來造就我們的,我們必須正視自己的錯誤,然後以一顆感恩的心,感激事件的發生。我們有一個三階段的句子是“沒有失敗,只有反饋” ,我們必須不斷回顧自己的錯誤,總結,反思,然後我們必須繼續前進到他們的下一步,你在一切,什麼是可行的?什麼不管用?這就是王陽明所說的“從事物中學習” ,帶著覺悟把指導技巧和知識帶到生活中。

在這個不斷“練事”的過程中,我們的格局也在不斷擴大。我們看人,會從生活的層面出發,先和今生一樣。當看到生命時,他會感到被尊重,他會被生命的本能所激勵。本能就是每個人都有一顆向上的心!這樣你心裏的東西會越來越多,你自然會有包容,而不是假裝包容,概念包容。

總之,教練信息技術是讓我們學生學習到怎樣可以通過分析別人來感知、覺察自己。讓我們我們每個人更清晰的認識“我是誰!”

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2021年4月8日星期四

不同姿勢睡眠的嬰兒應該選擇不同的嬰兒睡袋!


我們一生中約有三分之一的時間是處在睡眠中,睡眠對於人體是非常重要的,睡眠好了不僅對於寶寶的身體有好處,還可以緩解疲勞,寶寶長身體的時候是需要睡眠的,睡眠質量好了身體免疫力可以提高,嬰兒睡袋增進食欲,促進身體健康,減少很多疾病的發生。

對於寶寶來說,睡眠質量直接影響大腦發育,科學研究表明,寶寶的睡眠時間是身體快速成長的時期,這不僅能促進身體健康,還能促進骨骼生長,以及大腦的質量發育。

很多媽媽會發現,孩子睡得特別好,醒來的時候就會減少哭鬧,食欲明顯增長,玩的時候也表現得特別安心,個子長得快,於是有的家長會發現,孩子睡覺得姿勢總是在不停的變化著,嬰兒睡袋很少去幹擾,他們自己覺得舒服就可以。

但是,科學研究發現,有些睡姿不正確,寶寶錯誤的睡姿可能會影響孩子睡姿的高低有很多,每個孩子的睡姿都不一樣。

俯臥

寶寶趴著睡覺家長之間可能會覺得很可愛,可是我們這種影響睡眠姿勢進行對於中國寶寶的身體心理健康發展卻沒有益處,成年人趴著睡覺其實是會壓迫內髒,甚至是阻礙呼吸的暢通,一覺醒來覺得一個特別累,甚至可能會在睡夢中驚醒,更何況是尚未完全發育不夠成熟的寶寶。

寶寶在趴著睡覺的時候,胸腔和內髒都會受到社會壓迫,並且可以容易被枕頭捂住,導致出現呼吸不暢通,不僅會影響學生睡眠環境質量,甚至會發生信息安全風險隱患。睡眠的時候腸胃受到社會壓迫,睡醒之後是不可能有一個很好的食欲的,吃的不好,身體的健康發展就會容易受到嚴重阻礙,俯臥是孩子進行睡眠相關知識的一大敵人。多用途UV紫外線消毒機就是它除了消毒嬰兒用品之外,其他日用品如搖控器、手機、飾物等都可以一齊消毒。

左側臥

對於大多數人來說,心髒是長在左側的,所以如果睡眠的時候喜歡左側臥,心髒就會受到一定的壓迫,影響血液的供給,對於寶寶來說是一樣的,如果經常用左側姿勢睡覺,身體的血液流動就不會暢通,左側的骨骼會受到或多或少的壓迫感,甚至會出現麻木的狀況,有的寶寶醒來哭鬧的表現,也是因為身體不適所導致的。

右側臥

與左側相比,右側會導致右側的內髒和軀幹受到壓迫,使寶寶在睡眠時不能得到充分休息,總是受到幹擾,潛意識睡眠,這將影響大腦的發育。

睡眠環境質量不好會直接原因導致中國飲食生活狀態不好,消化不好,時間久了就會容易造成身體緩慢等不利的影響,所以我們睡眠的姿勢不僅對成年人很重要,同樣可以對於一個孩子也很重要。睡眠姿勢不好會直接影響孩子的身高和身體發育,最後會產生一系列的連鎖反應。

仰臥是最好的睡眠以及姿勢。

經科學家研究表明,對於寶寶來說最好的睡眠姿勢就是仰臥,這樣可以是胸腔得到最大程度的全部吸收狀態,空間充足,內髒可以很舒服的享受,四肢不會得到壓迫,這樣的睡眠姿勢很舒服,在睡覺的同時,全身心得到了很舒服的延展,頭部可以很理想的正常發育,這樣長期可以保持一個很健康的生長狀態。

因為我們有睡袋,所以不用擔心寶寶會有這個問題。事實上,嬰兒睡袋不僅具有防寒和踢被子的作用,而且對降低嬰兒猝死綜合症的概率也有很好的效果。

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