請回想過去的，你大部分的生活方式是哪一種?
你周圍發生的事情沒有什麼奇怪的，不管你有沒有經曆過，你知道眼前發生的事情嗎?還是學生覺得自己無論任何事我們都有其奇跡的一面，教練資質認證帶著他們好奇和激情去面對及體驗?
這兩種不同的狀態與我們的內心狀態有關。
今天我想和你們分享一個教練技巧，它可以讓你們體驗不同的態度，不管是內在的，還是基於你們的內在狀態。
為了讓你體驗教練技巧的美妙之處，今天與你分享的教練技巧更容易使用：
首先，這個過程很簡單，只有五個步驟(太少了，看不出它是如何工作的)。第二，當教練最重要的是什麼?重要的是和客戶在一起，重要的是建立強大的聯系。客戶的心情，客戶不說的信息，教練有感覺，這是最難的。因為要“去我”。
今天給你帶來的技術，即使你的教練不如專業教練高，但這項技術你很容易開始，這項技術被稱為欣賞型查詢。
市面上有這一類的精彩文章日志書籍，是關於組織變革和團隊技術的，一對一教練裏我們也會用到它。
欣賞式探詢是外國人研發的，他們在人的記憶系統裏做了很多研究，並且把每個步驟都用一個大寫字母概念，Definition、Discovery、Dream、Design、Delivery。
第一個關鍵詞是確定 。也就是關注一個你目前最想解決的問題或者困惑。
作為教練，你可以這樣提問：
今天我們有30分鍾，你最想聚焦在哪個問題上?今天，你最想解決哪個困擾 / 困惑?如果這個問題解決了，你會有什麼結果?
在教練心理學研究或者進行運動技術學科裏，這樣可以解釋：在一對一教練裏啟動關於終點的設定，是因為他們那個部分學生一旦激活了，人腦神經網絡系統前額葉就會被激活了。
就像公司CEO一樣，當客戶啟動他/她的前額葉時，包括潛意識在內的所有物質資源都在為目標服務，所以我們在教練說話的時候更容易、更高效地專注於目標的完成。
第二個關鍵詞是發現 。即詢問解決問題的動機或價值取向。
作為教練，你可以這樣發問：
為什麼解決這個問題對你來說如此重要?當這個問題解決後，你會有什麼不同?
有多少人在探索過去的經曆時看到了自己的長處?多少人會總結中國成功的經驗?例如，善待他人。有多少人在做某事時會想，為什麼他們想做呢?動力發展趨向或價值研究趨向是什麼?是團隊意識、歸屬感還是榮譽感?這與動機和價值的走向不無關系。大多數企業家看到的是使命感。
第三個關鍵詞是： 展望 。這是問題解決後的理想情況。
找到寶貴的資源(內動力)後，作為教練，你可以這樣提問：
你有這麼強的毅力，你對事業的願景是什麼?
這個問題每個人都可以問自己。
冥想時，問問自己你看到了什麼。那是充滿激情的自我嗎?是在當前的職業、當前的工作、團隊、任務、項目或良好結果中?這就是Dream，是你要創建的世界上最大的心願、展望等等，它可大可小。
第四個關鍵詞規劃 。也就是如何在這個目前設定的任務、項目或公司中達到預期的效果。
作為教練，你可以這樣提問：
為了實現這個願景，你會采取什麼具體行動?這些行動夠了麼 / 還有什麼行動?還有呢?……
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